Fitness in Kirchheim unter Teck - millennium Fitness und Figur

Vibrationtraining

Das millennium - Vibrationstraining

Vibrationstraining wurde ursprünglich für die Raumfahrt entwickelt, um dem in der Schwerelosigkeit einsetzenden Muskelschwund entgegenzuwirken. In der Therapie und im Sport stellt Vibrationstraining eine sensationelle Neuerung dar. Es kann sich förderlich auf folgende Bereiche auswirken:

• Steigerung der Knochendichte (Osteoporosevorbeugung)
• Muskelaufbau (je nach Programm vom rehabilitativen bis zum leistungssportlichen Bereich)
• Durchblutungsförderung (aller Organe und bis in die Kapillaren)
• Erhöhung des Stoffwechsels
• Straffung des Bindegewebes (Anti-Cellulite)
• Steigerung der Beweglichkeit

Vibrationsplatten werden auf Grund der hohen Individualität nur so eingesetzt, dass auf Ihre ganz spezifischen Wünsche oder Problemzonen eingegangen wird. Besonders hervorzuheben ist die große Effektivität und Zeitersparnis: Mit 2 bis 3 Einheiten pro Woche, etwa 10 bis 15 Minuten, können Sie schon sichtbare Ziele erreichen!