Fitness in Kirchheim unter Teck - millennium Fitness und Figur

Herzkreislauftraining

Im Gerätebereich stehen Ihnen mehrere Gelenk schonende und Wetter unabhängige Varianten zur Verfügung:

• Milon Kraft-Ausdauerzirkel
• Fahrradergometer (sitzend und liegend)
• Laufbänder
• Crosstrainer mit elliptischer Bewegung (in der Ebene oder Bergauf)
• Rudergeräte
• Treppensteiggeräte (so genannte Stepper)

An allen Geräten ist pulsgesteuertes Training möglich. Ihr Trainer ermittelt gemeinsam mit Ihnen den für Sie optimalen Trainingspuls.

Im Kursbereich haben Sie folgende Möglichkeiten:

• Step-Aerobic in verschiedenen Leistungsstufen
• Cycle (Fahrradtraining)
• Zumba

Sowohl die Gerätetrainingsfläche als auch die Kursräume sind klimatisiert.