millennium Fitness und Figur   -   Krafttraining

Im Gerätepark stehen moderne Kraft- und Mobilisationsgeräte sowie eine große Auswahl an freien Gewichten zum Training des gesamten Bewegungsapparates zur Verfügung.
Die Einweisung und ständige Trainingsbegleitung erfolgt nach einem ausgereiften Betreuungskonzept durch qualifizierte Gesundheitstrainer.
Nicht nur für Sportler sondern auch zur Erhaltung der ganz normalen körperlichen Leistung ist Krafttraining an Geräten, Gymnastikbändern und freien Gewichten ein wichtiger Baustein. Für den Gesundheitsbereich stehen unter anderem folgende Einrichtungen zur Verfügung:

• Seilzüge
• Freie Gewichte (Kurz- und Langhanteln)
  von 0,5kg bis weit über 100kg, in 1-kg-Schritten abstufbar
• Kraftgeräte für alle Muskelgruppen
  individuell auf Körpergröße und -proportionen einstellbar
  fein abstufbar in der Einstellung der Widerstände
• Verschiedene Gymnastikbänke