millennium Fitness und Figur   -   Vibrationstraining

Vibrationstraining wurde ursprünglich für die Raumfahrt entwickelt, um dem in der Schwerelosigkeit einsetzenden Muskelschwund entgegenzuwirken.

In der Therapie und im Sport stellt Vibrationstraining eine sensationelle Neuerung dar. Es kann sich förderlich auf folgende Bereiche auswirken:

• Steigerung der Knochendichte (Osteoporosevorbeugung)
• Muskelaufbau (je nach Programm vom rehabilitativen bis zum leistungssportlichen Bereich)
• Durchblutungsförderung (aller Organe und bis in die Kapillaren)
• Erhöhung des Stoffwechsels
• Straffung des Bindegewebes (Anti-Cellulite)
• Steigerung der Beweglichkeit

Vibrationsplatten werden auf Grund der hohen Individualität nur so eingesetzt, dass auf Ihre ganz spezifischen Wünsche oder Problemzonen eingegangen wird. Besonders hervorzuheben ist die große Effektivität und Zeitersparnis:

Mit nur 2 bis 3 Mal pro Woche 10 bis 15 Minuten Vibrationstraining erreichen Sie schon sichtbare Erfolge.